Juf & Meester
thema
Werkgeluk en werkdruk

Alles over werkgeluk en werkdruk
Van olijfgaard naar onderwijs: meester Sander over zijn tijdelijke terugkeer
Na een periode van reizen en emigreren naar Noord-Toscane staat meester Sander tijdelijk weer voor de klas in Assen.
Hoe gaat het met de leerkrachten in de wereld?
Het TALIS-onderzoek stelde leerkrachten uit 53 landen allerlei vragen over hun vak en vergeleek hun antwoorden.
Tussen klas en kinderboek: zo prikkelt David de fantasie van zijn leerlingen!
Naast zijn werk als meester is David kinderboekenschrijver. Dit jaar werd zijn boek bekroond met een Zilveren Griffel.
Negen tips: Zo kom je zelf uit je reading slump
Wakker je eigen leesplezier weer aan met deze creatieve tips.
5 tips van een interieurontwerper voor de inrichting van je klaslokaal
Combineer interieurontwerp met inzichten uit de omgevingspsychologie, en creëer een leeromgeving die écht betekenisvol is.
Pesten in de lerarenkamer: dit doe je eraan
Een pestkop kan je leven als leerkracht flink zuur maken. Pesten kent vele vormen, en er is nauwelijks verschil tussen pestgedrag op de werkvloer en die op het schoolplein. Maar je hoeft als slachtoffer niet machteloos te staan. Heb jij last van het pestgedrag van een of meerdere collega’s? Dit doe je eraan. Dit artikel […]
6 Tips voor een goede pauze
Een continurooster, berichtjes van collega’s en ouders: het valt niet altijd mee om goed op te laden voor de middag. Probeer deze tips eens!
Ready, set, action: Nichel Janssen is Filmleraar van het Jaar!
Nichel Janssen, leerkracht speciaal basisonderwijs op SBO De Diamant, is verkozen tot Filmleraar van het Jaar ’24/25
8 tips voor rust in je hoofd
Momentje van rust nodig? Doe met de kinderen deze oefeningen voor wat ontspanning in de klas.
7 tips om je drijfveren op te poetsen
Waarom koos je ook alweer voor het onderwijs? Gebruik je studiedag om jezelf opnieuw te inspireren.
Beleidsupdate: Lerarenbeurs
Wil jij naast je werk een opleiding volgen? Dan is de lerarenbeurs misschien wel iets voor jou!
Beleidsupdate: Meer mannen in het onderwijs
Om meer toekomstige meesters naar het onderwijs te lokken, gaat het Ministerie twee nieuwe opleidingen aanbieden.
Een ode aan het vmbo: 25 jaar vakprofessionals én vooroordelen te lijf!
Dit jaar viert het vmbo zijn 25-jarig jubileum. Al een kwart eeuw is het dé plek waar talent en vakmanschap tot bloei komen.
15 tips voor een ontspannen kerstvakantie
Wij verzamelden 15 leuke tips voor een sprankelende kerstvakantie.
Column: De resultaten moeten omhoog
Terwijl juf Manon met groep 8 op kamp gaat denkt ze aan de strekking van de laatste vergadering: ‘Maak havo-leerlingen van kinderen die dat niet zijn.’
Voel jij je fijn bij je schermgebruik?
Media kunnen je verbinden met anderen en zorgen voor ontspanning, maar ze zijn ook een bron van onrust. Hoe ga je gezond om met je scherm?
Juf Femmy: ‘Kijk verder dan alleen het leren’
Na 8 jaar speciaal onderwijs, maakte juf Femmy Legerstee de overstap naar een reguliere school. Wat nam ze daarvan mee?
Slachtofferhulp Nederland ondersteunt bij impactvolle gebeurtenissen op school
Ook op school kunnen impactvolle gebeurtenissen plaatsvinden. Slachtofferhulp Nederland kan dan ondersteuning bieden.
Onderwijsnieuws: Nibicongres, gezonde lunches en leraren in het zonnetje
Het onderwijsnieuws van deze week: Het nibicongres, gezonde schoollunches en de leraar in het zonnetje
Juf Anjelien: ‘Tinnitus is mijn alarmsysteem’
Een piep of fluit in je oor. Een suis die je overal vergezelt. Tinnitus, beter bekend als oorsuizen, is geen pretje! Hoe doet juf Anjelien dat, die voor de klas staat én Tinnitus heeft?
10 tips om een betere docent te worden
Er is altijd ruimte voor verbetering. Daarom 10 tips om een betere docent te worden.
Onderwijsnieuws: Ambtenaren voor de klas en bijzondere musical
Het onderwijsnieuws van deze week: Gemeente wil eigen ambtenaren in het onderwijs en een bijzondere eindmusical in Almelo.
Meester Jeroen: ‘Programmeren is niet anders dan een taal leren’
Programmeren alleen geschikt voor pluskinderen? ‘Zeker niet!’ zegt Jeroen Flantua, zzp-leerkracht Programmeren in de Klas.
Mentale klachten: ‘Het is oké dat het soms even niet gaat’
Columnist van Onderwijs van Morgen Ryan Smulders deelt zijn persoonlijke ervaring met mentale klachten in de podcast Het Lied van je Leven.
Column: erbij en eraf
Halloween, Voorleesontbijt, Lego League, Koningsspelen … Het lijkt wel of er de laatste jaren steeds meer gewoontes en tradities bijkomen.
Pedro De Bruyckere: ‘Elke leerkracht is in feite een taalleerkracht’
Pedro’s keynote op Het Nationaal Taalcongres ‘Wat is de basis?’ ging over het fundament van taalvaardigheid.
Column: Groeikansen
Corine heeft een discussie met haar zoon over topografie. Ze vertelt je wat er met lesmethodes en met haar column gebeurt voordat jij hem te zien krijgt.
Juf Wendy: ‘Ze verslinden het ene na het andere Engelse boek.’
Juf Wendy is vakleerkracht Engels en geeft op een activerende manier Engels aan groep 1 t/m 8.
Kennisupdate: tevredenheid bij onderwijspersoneel
In Kennisupdate bespreken we telkens verschillende onderzoeksresultaten. Deze keer: tevredenheid bij onderwijspersoneel.
8 tips voor werkdrukverlichting
Ga aan de slag met deze tips om de werkdruk in het onderwijs te verminderen.
Juf Mieke: ‘De beste leerkrachten zijn zelf de grootste leerlingen.’
Juf Mieke werkt met een groep hoogbegaafde leerlingen die vastlopen binnen het reguliere onderwijssysteem.
Van werkdruk naar werkgeluk: waardoor is de werkdruk in het onderwijs zo hoog – en wat doen we eraan?
Waar komt de werkdruk in het onderwijs precies vandaan? En wat kan er gedaan worden om het werkgeluk onder onderwijsprofessionals te behouden of te vergroten?
Leerkracht van de maand januari 2024: Evrim Uyar
De school van Evrim Uyar voert een bewust beleid op het gebied van gezond leven. Een belangrijk onderdeel hiervan zijn de warme maaltijden op school.
Leerkracht van de maand december 2023: Eveline Busch
Juf Eveline werkte jaren als (adjunct)directeur en als adviseur bij een onderwijsadviesbureau. Sinds afgelopen zomer staat ze weer voor de klas.
Leerkracht van de maand november 2023: Bastiënne de Graaff
Juf Bastiënne werkt als leerkracht Nederlands in Canada.
Leerkracht van de maand oktober 2023: Stephanie van den Handel
Juf Stephanie is supercreatief. Onlangs verscheen haar boek Knutselen met Instajuffie.
Ik kan het niet
Corine vraagt zich af: ‘Wat zou het opgeleverd hebben als ik soms tegen een leerling had durven zeggen: sorry, ik ben nu niet de juiste persoon voor jou?’
Leerkracht van de maand september 2023: Larissa Schut
Juf Larissa roept leerkrachten op om een klassentour (video of serie foto’s) van de klas te maken en met elkaar te delen op Instagram.
Podcast voor startende leraren
In deze podcast hoor je tips, dilemma’s en herkenbare situaties voor startende leraren.
Ben jij gelukkig in het onderwijs? Doe de test!
Ben jij gelukkig in je werk? Doe de test?
Zomervakantie vieren doe je zo
Het is zomervakantie! Eindelijk, even vrij om bij te komen van weer een druk schooljaar. Als leraar krijg je vaak te horen dat je superveel vakantie hebt, maar vakantie zijn dan ook superbelangrijk. In dit artikel lees je waarom. Ook geven we je vijf tips om je werk echt even helemaal los te laten. Voor […]
Acceptance en Commitment Training (ACT) in het onderwijs
Tamara neemt je mee in de theorie achter ACT en vertelt je hoe jij dit kunt toepassen in de klas.
Leerkracht van de maand juni 2023: Robert Kwist
Meester Robert zet zich in voor meer natuur op school. Dit schooljaar won hij de prijs ‘duurzame docent PO’.
Dit leer jij van je leerlingen
Juf Francien Faber vertelt over de spiegel die de kinderen haar voorhouden. En wat zij daar zelf van leert.
Leerkracht van de maand mei 2023: Coen Speelman
Meester Coen is vakleerkracht bewegingsonderwijs van groep 1 t/m 8.
Van werkdruk naar werkgeluk: ‘Geef leraren autonomie’
Hoe zet je financiële middelen in om de werkdruk te verlagen? Directeur Gerda Maathuis vertelt hoe ze dit bij basisschool Petrus’ Banden in het Limburgse Venray aanpakken.
Leerkracht van de maand april 2023: Ronald Krijnen
Meester Ronald is een zij-instromer. Hij heeft 22 jaar bij een bank gewerkt, maar staat nu vijf dagen per week voor de klas. Hij is bijna klaar met de pabo. De band met de leerlingen en het volgen van hun ontwikkeling vindt hij het mooist.
Geluk geef je door met een gelukssteentje
Focus op positiviteit door samen aan de slag te gaan met gelukssteentjes.
Haal jij alles uit je methode?
Heb je meer materialen nodig bij je methode van Malmberg? Ga dan naar Juf & Meester Extra. Daar vind je handige materialen zoals jaarplanningen, groepsplannen, tips van andere leerkrachten en andere handige documenten bij je methode.
Laatste onderwijsnieuws
Terugblik op het SLO-congres 2025: samen van doelen naar onderwijs
Op 21 november 2025 vond het jaarlijkse SLO-congres plaats. Dit jaar stond volledig in het teken van de nieuwe conceptkerndoelen.
Wat is de rol van schoolmanagement in de ontwikkeling van basisvaardigheden?
Elke maand lichten we een vraag over basisvaardigheden. Deze maand: Wat is de rol van schoolmanagement in de ontwikkeling van basisvaardigheden?
7 tips om fris de feestdagen in te gaan
Breng het tempo omlaag, creëer overzicht en ga met meer ontspanning richting de feestdagen met deze tips.
Van olijfgaard naar onderwijs: meester Sander over zijn tijdelijke terugkeer
Na een periode van reizen en emigreren naar Noord-Toscane staat meester Sander tijdelijk weer voor de klas in Assen.