Juf & Meester
thema
Werkgeluk en werkdruk

Alles over werkgeluk en werkdruk
6 tips voor een inspirerende studiedag
Zeven inspirerende tips voor een studiedag in het onderwijs, gericht op motivatie, persoonlijke ontwikkeling en de toekomst van leren.
Leerkracht en educatief auteur Cindy combineert theorie en praktijk
Cindy Trouerbach staat drie dagen per week voor groep 3/4 én schreef mee aan de methode Lijn 3.
6 Tips voor een goede pauze
Een continurooster, berichtjes van collega’s en ouders: het valt niet altijd mee om goed op te laden voor de middag. Probeer deze tips eens!
Leerkracht scheurkalender 2026
Elke dag een tip, een inzicht of een lesidee dat je direct kunt gebruiken, een perfect last-minute cadeau voor je duocollega of je hele team.
Van olijfgaard naar onderwijs: meester Sander over zijn tijdelijke terugkeer
Na een periode van reizen en emigreren naar Noord-Toscane staat meester Sander tijdelijk weer voor de klas in Assen.
Hoe gaat het met de leerkrachten in de wereld?
Het TALIS-onderzoek stelde leerkrachten uit 53 landen allerlei vragen over hun vak en vergeleek hun antwoorden.
Tussen klas en kinderboek: zo prikkelt David de fantasie van zijn leerlingen!
Naast zijn werk als meester is David kinderboekenschrijver. Dit jaar werd zijn boek bekroond met een Zilveren Griffel.
Negen tips: Zo kom je zelf uit je reading slump
Wakker je eigen leesplezier weer aan met deze creatieve tips.
5 tips van een interieurontwerper voor de inrichting van je klaslokaal
Combineer interieurontwerp met inzichten uit de omgevingspsychologie, en creëer een leeromgeving die écht betekenisvol is.
Pesten in de lerarenkamer: dit doe je eraan
Een pestkop kan je leven als leerkracht flink zuur maken. Pesten kent vele vormen, en er is nauwelijks verschil tussen pestgedrag op de werkvloer en die op het schoolplein. Maar je hoeft als slachtoffer niet machteloos te staan. Heb jij last van het pestgedrag van een of meerdere collega’s? Dit doe je eraan. Dit artikel […]
Ready, set, action: Nichel Janssen is Filmleraar van het Jaar!
Nichel Janssen, leerkracht speciaal basisonderwijs op SBO De Diamant, is verkozen tot Filmleraar van het Jaar ’24/25
8 tips voor rust in je hoofd
Momentje van rust nodig? Doe met de kinderen deze oefeningen voor wat ontspanning in de klas.
7 tips om je drijfveren op te poetsen
Waarom koos je ook alweer voor het onderwijs? Gebruik je studiedag om jezelf opnieuw te inspireren.
Beleidsupdate: Lerarenbeurs
Wil jij naast je werk een opleiding volgen? Dan is de lerarenbeurs misschien wel iets voor jou!
Beleidsupdate: Meer mannen in het onderwijs
Om meer toekomstige meesters naar het onderwijs te lokken, gaat het Ministerie twee nieuwe opleidingen aanbieden.
Een ode aan het vmbo: 25 jaar vakprofessionals én vooroordelen te lijf!
Dit jaar viert het vmbo zijn 25-jarig jubileum. Al een kwart eeuw is het dé plek waar talent en vakmanschap tot bloei komen.
15 tips voor een ontspannen kerstvakantie
Wij verzamelden 15 leuke tips voor een sprankelende kerstvakantie.
Column: De resultaten moeten omhoog
Terwijl juf Manon met groep 8 op kamp gaat denkt ze aan de strekking van de laatste vergadering: ‘Maak havo-leerlingen van kinderen die dat niet zijn.’
Voel jij je fijn bij je schermgebruik?
Media kunnen je verbinden met anderen en zorgen voor ontspanning, maar ze zijn ook een bron van onrust. Hoe ga je gezond om met je scherm?
Juf Femmy: ‘Kijk verder dan alleen het leren’
Na 8 jaar speciaal onderwijs, maakte juf Femmy Legerstee de overstap naar een reguliere school. Wat nam ze daarvan mee?
Slachtofferhulp Nederland ondersteunt bij impactvolle gebeurtenissen op school
Ook op school kunnen impactvolle gebeurtenissen plaatsvinden. Slachtofferhulp Nederland kan dan ondersteuning bieden.
Onderwijsnieuws: Nibicongres, gezonde lunches en leraren in het zonnetje
Het onderwijsnieuws van deze week: Het nibicongres, gezonde schoollunches en de leraar in het zonnetje
Juf Anjelien: ‘Tinnitus is mijn alarmsysteem’
Een piep of fluit in je oor. Een suis die je overal vergezelt. Tinnitus, beter bekend als oorsuizen, is geen pretje! Hoe doet juf Anjelien dat, die voor de klas staat én Tinnitus heeft?
10 tips om een betere docent te worden
Er is altijd ruimte voor verbetering. Daarom 10 tips om een betere docent te worden.
Onderwijsnieuws: Ambtenaren voor de klas en bijzondere musical
Het onderwijsnieuws van deze week: Gemeente wil eigen ambtenaren in het onderwijs en een bijzondere eindmusical in Almelo.
Meester Jeroen: ‘Programmeren is niet anders dan een taal leren’
Programmeren alleen geschikt voor pluskinderen? ‘Zeker niet!’ zegt Jeroen Flantua, zzp-leerkracht Programmeren in de Klas.
Mentale klachten: ‘Het is oké dat het soms even niet gaat’
Columnist van Onderwijs van Morgen Ryan Smulders deelt zijn persoonlijke ervaring met mentale klachten in de podcast Het Lied van je Leven.
Column: erbij en eraf
Halloween, Voorleesontbijt, Lego League, Koningsspelen … Het lijkt wel of er de laatste jaren steeds meer gewoontes en tradities bijkomen.
Pedro De Bruyckere: ‘Elke leerkracht is in feite een taalleerkracht’
Pedro’s keynote op Het Nationaal Taalcongres ‘Wat is de basis?’ ging over het fundament van taalvaardigheid.
Column: Groeikansen
Corine heeft een discussie met haar zoon over topografie. Ze vertelt je wat er met lesmethodes en met haar column gebeurt voordat jij hem te zien krijgt.
Juf Wendy: ‘Ze verslinden het ene na het andere Engelse boek.’
Juf Wendy is vakleerkracht Engels en geeft op een activerende manier Engels aan groep 1 t/m 8.
Kennisupdate: tevredenheid bij onderwijspersoneel
In Kennisupdate bespreken we telkens verschillende onderzoeksresultaten. Deze keer: tevredenheid bij onderwijspersoneel.
8 tips voor werkdrukverlichting
Ga aan de slag met deze tips om de werkdruk in het onderwijs te verminderen.
Juf Mieke: ‘De beste leerkrachten zijn zelf de grootste leerlingen.’
Juf Mieke werkt met een groep hoogbegaafde leerlingen die vastlopen binnen het reguliere onderwijssysteem.
Van werkdruk naar werkgeluk: waardoor is de werkdruk in het onderwijs zo hoog – en wat doen we eraan?
Waar komt de werkdruk in het onderwijs precies vandaan? En wat kan er gedaan worden om het werkgeluk onder onderwijsprofessionals te behouden of te vergroten?
Leerkracht van de maand januari 2024: Evrim Uyar
De school van Evrim Uyar voert een bewust beleid op het gebied van gezond leven. Een belangrijk onderdeel hiervan zijn de warme maaltijden op school.
Leerkracht van de maand december 2023: Eveline Busch
Juf Eveline werkte jaren als (adjunct)directeur en als adviseur bij een onderwijsadviesbureau. Sinds afgelopen zomer staat ze weer voor de klas.
Leerkracht van de maand november 2023: Bastiënne de Graaff
Juf Bastiënne werkt als leerkracht Nederlands in Canada.
Leerkracht van de maand oktober 2023: Stephanie van den Handel
Juf Stephanie is supercreatief. Onlangs verscheen haar boek Knutselen met Instajuffie.
Ik kan het niet
Corine vraagt zich af: ‘Wat zou het opgeleverd hebben als ik soms tegen een leerling had durven zeggen: sorry, ik ben nu niet de juiste persoon voor jou?’
Leerkracht van de maand september 2023: Larissa Schut
Juf Larissa roept leerkrachten op om een klassentour (video of serie foto’s) van de klas te maken en met elkaar te delen op Instagram.
Podcast voor startende leraren
In deze podcast hoor je tips, dilemma’s en herkenbare situaties voor startende leraren.
Ben jij gelukkig in het onderwijs? Doe de test!
Ben jij gelukkig in je werk? Doe de test?
Zomervakantie vieren doe je zo
Het is zomervakantie! Eindelijk, even vrij om bij te komen van weer een druk schooljaar. Als leraar krijg je vaak te horen dat je superveel vakantie hebt, maar vakantie zijn dan ook superbelangrijk. In dit artikel lees je waarom. Ook geven we je vijf tips om je werk echt even helemaal los te laten. Voor […]
Acceptance en Commitment Training (ACT) in het onderwijs
Tamara neemt je mee in de theorie achter ACT en vertelt je hoe jij dit kunt toepassen in de klas.
Leerkracht van de maand juni 2023: Robert Kwist
Meester Robert zet zich in voor meer natuur op school. Dit schooljaar won hij de prijs ‘duurzame docent PO’.
Dit leer jij van je leerlingen
Juf Francien Faber vertelt over de spiegel die de kinderen haar voorhouden. En wat zij daar zelf van leert.
Leerkracht van de maand mei 2023: Coen Speelman
Meester Coen is vakleerkracht bewegingsonderwijs van groep 1 t/m 8.
Haal jij alles uit je methode?
Heb je meer materialen nodig bij je methode van Malmberg? Ga dan naar Juf & Meester Extra. Daar vind je handige materialen zoals jaarplanningen, groepsplannen, tips van andere leerkrachten en andere handige documenten bij je methode.
Laatste onderwijsnieuws
Poëzie in de klas: lekker spelen met taal
Poëzie is een uitgelezen manier om kinderen met taal te laten spelen. In dit artikel vind je tips voor meer poëzie en taalplezier in de klas.
Lezers maken met voorlezen
Ademloos luisteren de kinderen naar je verhaal. Als je het boek dichtslaat na een spannende cliffhanger, heb je de hele groep op tilt. ‘Juf! Je kunt echt niet stoppen, hoor, hoe gaat het verder?!’ Voorlezen is de beste en makkelijkste manier om lezen te promoten. Liselotte Dessauvagie geeft trainingen en lezingen over leesbevordering en jeugdliteratuur […]
Podcast Het mbo in gesprek: zo maak je kritisch denken concreet in je les
Welke kennis en vaardigheden hebben mbo-studenten nodig om mee te bewegen met de snelle veranderingen van morgen? In de nieuwe podcast Het mbo in gesprek onderzoeken mbo-docenten en presentatoren André Postma, Nienke Vos en Karin van Tellingen die vraag samen met collega’s, experts en studenten. Van ‘soft skills’ naar stevige beroepsvaardigheden Elke aflevering draait om 21e-eeuwse vaardigheden […]
Column: Januari
‘Ik trok een paar jongens uit mijn mentorklas uit de aula en samen reden we stapvoets door de sneeuw richting de collega.’