Uit onderzoek blijkt dat culturele activiteiten, zoals muziek maken, dansen of naar een museum gaan, goed kunnen zijn voor je gezondheid. Mensen die actief bezig zijn met cultuur hebben vaak minder stress, minder kans op ontstekingen en een kleinere kans op hartziekten. Onderzoekers vergelijken de positieve effecten zelfs met sporten. Cultuur blijkt dus niet alleen leuk, maar mogelijk ook gezond voor lichaam en geest.
Lees het nieuwsbericht en maak daarna de opdrachten.
Opdrachten
1 Muziek luisteren of maken hoort ook bij cultuur. Welke muziek maakt jou rustig of juist actief? Wat denk je dat er dan in je lichaam gebeurt?
2 Welke activiteiten noemen onderzoekers in het artikel als voorbeelden van culturele activiteiten?
3 Onderzoekers denken dat culturele activiteiten, zoals muziek maken of dansen goed kunnen zijn voor de gezondheid. Welke gezondheidsproblemen zouden daardoor mogelijk minder vaak voorkomen?
4 In het artikel staat dat “Bij biologische veroudering gaat het om de slijtage en veroudering van weefsel en cellen. Die verschilt vaak van de daadwerkelijke leeftijd van mensen.” Wat is het verschil tussen cellen en weefsels?
5 Volgens de onderzoekers is het verband tussen het ondernemen van culturele activiteiten en de snelheid waarmee mensen biologisch ouder worden zelfs zo sterk dat het kan worden vergeleken met het verschil tussen mensen die wel en niet roken. Waarom vergroot roken de kans op hart- en vaatziekten?
6 Mensen ontspannen op verschillende manieren. De één sport graag, terwijl iemand anders liever muziek luistert, films kijkt of naar theater gaat. Wat helpt jou het meest om te ontspannen? Denk je dat sporten of culturele activiteiten beter zijn voor je lichaam en je gezondheid?
Antwoorden bekijken
Om de antwoorden te kunnen zien, moet je zijn ingelogd. Heb je nog geen account? Meld je dan nu aan! Het is GRATIS.
